Dragi bătrâni, pardon, maturi, de vreo săptămână, în fiecare dimineață, pe stomacul gol, am început să vărs în mine următorul molotov: apă călduță în care pun o linguriță sau două de suc de ghimbir, una de turmeric, câteva de oțet din cidru de mere (folosesc De Nigris), un vârf de scorțișoară și unul de piper negru, proaspăt abuzat în mojar.
Dau mixul ăsta pe gât pentru că am văzut la un nene de pe YouTube, medic și sportiv amator, că ar aduce un strop de bine. Nu știu dacă este vorba doar de placebo, dar după a treia dimineață am început să am senzația aceea de sunt pe plus.
Știu, în mare, ce beneficii are fiecare ingredient, așa că mi-am spus că n-are ce să strice. Voi ați aplicat fizicului vostru astfel de rețete de rejuvenare pe o perioadă suficient de lungă încât să aveți o părere vag fundamentată despre beneficiile lor reale?
Descoperă mai multe la Lista lui Edelweiss
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
Mi se pare cam acid ce bagi tu acolo.
Deocamdată nu arde nimic. Dacă simt ceva, stop.
Eu am mai bagat in ultimele saptamani Ashwagandha latte cu scortisoara si miere. Chiar ma ajuta sa dorm.
Pun o cana de lapte vegetal cald dar nu fiert (ovaz, migdale), o lingurita de Ashwagandha, un sfert de lingurita de scortisoara si putina miere. Laptele de ovaz e mai dulce si pun putina miere sau deloc.
Sunt tot felul de mix-uri gata preparate pentru cine nu are chef sa se complice.
Daca luati medicamente vedeti daca si cum interactioneaza cu ele.
https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/alimentatie-sanatoasa/ashwagandha-efecte-beneficii-indicatii-contraindicatii
Da. În fiecare dimineață beau pe stomacul gol………..un pahar mare cu apă la temperatura camerei.
Bine, eu oricum beau doar apă sau ceai.
Adică suntem amândoi membri ai cublului Nicht damigene?
E un cult deja. Închinătorii la Sf Abstinenție.
Mai greșeșc. Sunt om.
Incearca sa bei apa calda (40-50C) cu lamaie. Foarte bun pentru hidratare, digestie, slabit si chiar … mahmureala.
Apă cu lămâie și un pic de sare, dacă ai desfășurat activități cu pierdere de săruri. Sau dacă vrei să-ți calibrezi discursul pentru comentat pe net.
Io îmi prepar în fiecare dimineață amestec de ceai de ghimbir, măceșe, anghinare și coada calului (nu a lu’ Guru). Îl pun într-un termos și-l iau cu mine la serviciu. Bine, mai beau o cană și dimineața. Fac asta de la începutul anului. Am văzut ceva beneficii, da’ nu știu ce s-o alege, că-i amestec
Io îmi prepar în fiecare dimineață amestec ceai de ghimbir, măceșe, anghinare și coada calului (nu a lu’ Guru) Îl pun într-un termos și-l iau cu mine la seeviciu. Bine, mai beau o cană și dimineața. Fac asta de la începutul anului. Am văzut ceva beneficii, da’ nu știu ce s-o alege…
N-am ajuns încă la vârsta care să necesite așa ceva. Dimineața mănânc serios, cât să mă țină până la pla…, pardon, prânz! Ce am decis și chiar execut destul de des, este fără mâncare după 7 seara. Parchez oricum pe la 10, trezit pe la 5.30, pe motiv de motan flămând și o iau de la capăt.
Cand sunt la munca… beau apa și urc scari de îmi vine rau. Minim 10k de pasi… slăbesc vreo 4 kg pe luna. Dar vin acasa si Doamna găteste foarte bine pun 5 inapoi 🤭
Trist, nu am nici un fel de preocupări șamanice🤔
Achiesez ! 🤪
Io tămâiez dimineața cu tutun mai ceva ca o bocitoare profesionistă. Auzi la Edel … rejuvenare. La loc cu verdeață … unde orice urmă de’tristare …
copy paste mode ON
Ion și Maria ajung în Rai.
– Îți place, Mărie, aici?
– Da, Ioane, fain.
– Puteam să fim aici de 5 ani, dar tu, nu: Să mâncăm sănătos!